Waspada! Salah Memilih Madu, Dapat Berisiko Buruk Bagi Ibu Hamil
Sudah bukan rahasia umum lagi kalau madu memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya ialah dapat meningkatkan imunitas tubuh. Namun bagaimana jadinya jika salah mengonsumsi madu, dapat berakibat fatal bagi ibu hamil?.
momandbaby – Seperti yang kita tahu, madu sangatlah populer dalam dunia Kesehatan. Bahkan sejak dahulu, madu sudah sering digunakan dalam dunia pengobatan tradisional. Hal ini dikarenakan, madu memiliki kandungan alami berupa glukosa, fruktosa, air dan beberapa vitamin penting bagi tubuh seperti vitamin B2, B3, B6, Asam Folat, vitamin C dan zat besi.
Bahkan ibu hamil dan menyusui pun juga dapat mengonsumsi madu. Bagi ibu hamil, mengonsumsi madu dapat mencegah penyakit batuk, pilek, serta mengatasi tenggorokan yang sakit. Namun, Bumil jangan asal dalam memilih dan mengonsumsi madu. Wajib bagi bumil untuk memperhatikan beberapa hal sebelum meengonsumsinya, yaitu:
1. Pahami Reaksi Alergi Dalam Tubuh
Source : www.canva.com
Dalam beberapa kasus, ibu hamil dapat mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Seperti bersin, batuk, gatal pada kulit serta pembengkakan. Jika bumil sering mengalami reaksi alergi dan ingin mengonsumsi madu untuk meningkatkan imun tubuh, sangat disarankan untuk berkonsutasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan.
2. Jangan Berlebihan, Pahami Batasan Konsumsi Madu Setiap Hari
Source : www.canva.com
Meskipun sangat baik bagi Kesehatan, tapi madu juga berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih. Hal itu juga berlaku bagi ibu hamil lho. Apalagi ibu hamil sangat rentan terkena diabetes gestasional. Hal tersebut dikarenakan, madu mengandung fruktosa yang dapat meningkatkan gula dalam darah.
3. Selektif Dalam Memilih Madu
Source : www.canva.com
Wajib bagi bumil untuk selalu selektif dalam mengonsumsi makanan dan minuman. Terutama dalam memilih madu. Sangat disarankan bagi ibu hamil untuk memilih madu yang 100% alami dan tanpa tambahan pemanis, agar terhindar dari risiko diabetes gestasional. Saat ini banyak sekali beredar madu yang dicampur dengan pemanis tambahan. Namun tidak sedikit juga madu yang 100% alami yang ada di pasaran. Salah Satunya ialah Madu Sahaja.
Madu Sahaja berasal dari 100% madu lebah ternak dan bukan berasal lebah liar, tanpa tambahan air, tanpa tambahan gula dan bebas pestisida. Madu Sahaja dipanen dan diproduksi dari hasil kebun peternakan sendiri. Sehingga kualitasnya terjamin.
Madu sahaja sudah terbukti akan khasiatnya, diantaranya adalah:
- Dapat mengobati pilek, batuk, dan demam secara alami
- Meningkatkan nafsu makan anak
- Membantu meningkatkan kecerdasan otak
- Mengobati penyakit atau gangguan kesehatan mulut
- Imun Tubuh Terjaga
Meskipun terlihat simple, tapi bunda harus cermat dan teliti nih dalam memilih madu. Hanya madu alami dan tanpa campuran seperti Madu Sahaja yang memiliki khasiat yang alami.
