Meningkatkan Produktivitas ASI Dengan Mengonsumsi Teh, Apa Benar?
Siapa sih bund yang tidak ingin produksi ASI nya lancar?. Bagi setiap bunda, ASI yang lancar merupakan hal yang diidam-idamkan. Apalagi kalau dapat mengASIhi samapai 2 tahun. Kalau kata mbak Kinan Layangan Putus sih "it's my dream mas!". Banyak cara yang dilakukan untuk bisa melancarkan produktivitas ASI. Salah satunya adalah mengonsumsi teh pelancar ASI. Gimana nih bund, kira-kira efektif nggak ya?
Momnbabe - Banyak sekali cara yang ditempuh untuk meningkatkan produktivitas ASI. Dari mengubah gaya hidup, pola makan, olah raga dan mengonsumsi teh pelancar ASI. Banyak sekali bunda-bunda menysui yang bertanya apakah dengan mengonsumsi teh pelancar ASI dapat meningkatkan produktivitas ASI atau tidak?.
hemh jawaban benar ya bund. Mengapa? karena teh pelancar ASI saat ini memiliki komposisi herbal yang emmiliki khasiat untuk melancarkan produktivitas ASI nih bund. Kira-kira komposisi apa saja ya yang terkandung dalam teh pelancar ASI? berikut merupakan penjelasan dari komposisi teh pelancar ASI yang perlu bunda ketahui agar tidak perlu was-was lagi, yaitu:
1. Fenugreek
Diartikel sebelumnya, mom n babe pernah membahas seputar manfaat tentang tanaman fenugreek yang salah satunya dapat melancarkan ASI. Bagian fenugreek yang sering digunakan adalah bijinya. Menagap harus bijinya? karena biji fenugreek mengandung vitamin B, Asam Folat, zat besi, kalium hingga magnesium. Karena kandungan inilah yang membuat fenugreek sering digunakan sebagai solusi meningkatkan produktivitas ASI.
2. Habbatussauda / Jintan Hitam
Source: www.freepik.com/azerbaijan-stockers
Jintan hitam atau habbatussauda adalah merupakan rempah yang memiliki banayk sekali manfaatnya. Selain itu jintan hitam sering sekali dijadikan bahan utama dalam setiap komposisi obat herbal. Jintan hitam kaya akan karbohidrat, protein hingga lemak sehat yang sapat mendorong produktivitas ASI semakin besar.
3. Daun Kelor
Moringa leaf atau biasa disebut daun kelor merupakantumbuhan yang sering biasa diolah menjadi makanan. Daun kelor sering sekali diolah menjadi sup dandapat sisajikan dengan nasi hangat. Tapi tahu nggak sih bund, kalau ternyata daun kelor memiliki khasiat sebagai pelancar ASI?. menurut penelitian, daun kelor memiliki kandungan kalsium, zat besi hingga asam amino essensial. Kandungan nutrisi yang ada pada daun kelor merupakan asupan penting bagi ibu menyusui dala hal meningkatkan ASI.
4. Temulawak
Biasanya, orang-orang memanfaatkan temulawak sebagai obat herbal penambah nafsu makan pada anak. Namun ternyata nggak hanya itu saja lho bund manfaat yang dimiliki temulawak. Temulawak ternyata dapat dijadikan untuk meningkatkan produktivitas ASI atau ASI Booster. Hal ini dikarenakan, temulawak dapat mempengaruhi metabolisme lipid.
Nah begitulah bund beberapa penjelasan dari kompisisi yang terkandung dalam teh pelancar ASI. Jadi bunda tidak perlu khawatir akan keamanan dan keefektifan dari teh pelancar ASI ini bund. Nah ada nih bund salah satu rekomendasi teh pelancar ASI terbaik dan amanuntuk dikonsumsi oleh ibu hamil, yaitu Lemom.
Lemom adalah booster tea yang mengandung fenugreek dan teh hijau yang dipercaya mampu memperlancar asi secara alami serta mengandung extract lemon yang segar serta dipercaya dapat membuat kulit ibu menyusui terhidrasi dengan baik. Hasilnya, tekstur kulit ibu mau pun bayi terlihat lebih lembut dan sehat. Selain itu, zat antioksidan lemon dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, mengurangi kerusakan kulit, dan mencegah penuaan dini pada ibu menyusui. Cara mengonsumsi lemom adalah dengan cara diminum sehari 2x pada pagi dan malam hari.
