Inilah Tips & Trick Menyusui di Tempat Umum
Ada beberapa tips yang bisa diterapkan saat harus menyusui di tempat umum. Dengan begitu, kenyamanan bunda dan bayi akan lebih terjaga. Proses memberi makan pada Si Kecil juga akan berlangsung lancar. Kira-kira apa saja ya tipsnya?
Momnbabe – Bagi para bunda, menyusui di tempat umum menjadi tantangan tersendiri. Meskipun di beberapa tempat sudah disediakan ruangan untuk menyusui, tetapi terkadang ada hal-hal tertentu yang membuat bunda harus segera memberi “makan” pada sang buah hati. Kalau sudah begitu, apa yang harus dilakukan? Di beberapa negara, dengan beberapa tradisi, menyusui di tempat umum mungkin saja dianggap sebagai hal yang mengundang kontroversi. Meskipun di Indonesia hal ini tidak menjadi masalah besar, tentu saja kenyamanan bunda dan bayi harus menjadi perhatian utama. Ada beberapa tips aman menyusui yang bisa diterapkan.
Sebelum bunda memberi ASI pada bayi di tempat umum, penting untuk melatih diri terlebih dahulu. Lebih lanjut, berikut ini beberapa tips yang bisa coba diterapkan:
1.Mulai dengan Latihan
Menyusui di tempat umum tidak seleluasa menyusui di dalam rumah. Perlu cara-cara khusus untuk menutupi payudara agar tidak menarik perhatian orang-orang. Karena itu, bunda bisa berlatih dulu di rumah agar lebih siap ketika harus menyusui di tempat umum. Caranya, berlatihlah di depan cermin untuk melihat posisi bagaimana yang dapat melindungi bagian pribadi bunda ketika menyusui.
2.Pakaian yang Sesuai
Jika ingin bepergian ke luar rumah, kenakanlah baju yang dapat memudahkan bunda untuk menyusui. Paling baik jika bunda mengenakan baju khusus untuk menyusui. Namun, kemeja juga bisa menjadi alternatif busana untuk menyusui, karena kancing-kancingnya mudah dibuka. Atau bunda juga bisa mengenakan baju dua lapis, dan menggunakan lapisan luar sebagai penutup ketika sedang menyusui. Jadi, pakaian seperti apa yang membuat bunda nyaman untuk menyusui, kenakanlah itu.
3.Buat Bayi Merasa Nyaman
Selain memikirkan cara untuk menutupi bagian payudara bunda, kenyamanan bayi juga harus diperhatikan. Menggunakan nursing cover atau lapisan luar baju terkadang dapat membuat bayi kesulitan bernapas. Jadi, pilihlah jenis penutup yang dapat memberikan ruang udara bagi Si Kecil untuk bernapas, seperti cardigan atau sweater, selendang, atau selimut tipis.
4.Kenakan Bra Khusus untuk Menyusui
Bra khusus menyusui memiliki cup yang mudah dibuka hanya dengan menggunakan satu tangan. Namun, perlu dua tangan untuk memasangnya kembali, sehingga bunda harus berlatih untuk mengenakannya. Saat ini, sudah banyak dijual bra khusus menyusui dengan berbagai desain yang dapat bunda pilih sesuai kenyamanan bunda.
5.Mencari Tempat yang Tepat
Jika tempat yang bunda kunjungi tidak memiliki ruangan menyusui, carilah tempat yang tidak terlalu ramai agar bunda dapat memiliki privasi dan dapat dengan nyaman menyusui. Bunda dapat memilih tempat seperti di tempat duduk paling pinggir di sebuah restoran, di sudut tempat duduk di balik tanaman, dan lain-lain. Namun, hindari menyusui di dalam toilet karena tidak nyaman untuk Si Kecil dan juga bunda.
6.Bertindaklah dengan Wajar
Lakukan kegiatan menyusui ini dengan sewajarnya agar tidak menarik perhatian orang. Bungkukkan badan dengan santai saat membuka baju dan memasukkan puting ke mulut bayi. Lalu setelah selesai, segera rapikan kembali baju dan tegakkan badan.
Nah bunda tak perlu khawatir lagi ya untuk bepergian ke tempat umum bersama si kecil jika si kecil ingin minta "nenen". Karena dengan melakukan kiat-kiat di atas, menyusui di tempat umum bisa dilakukan dengan nyaman. Cari tahu tips dan informasi menyusui lainnya dengan baca artikel di Mom n Babe. Semoga bermanfaat dan sehat selalu.
