Cara Cepat Menyembuhkan Luka Operasi Secara Alami, Cek Yuk!
Setiap bunda pasti menginginkan untuk cepat sembuh dalam masa penyembuhan operasi caesar. Masa ini merupakan yang paling berat bagi bunda. Karena bunda memerlukan waktu yang cukup lama untuk dapat pulih kembali. Ada banyak sekali cara yang dilakukan agar luka pasca operasi cepat sembuh. Nah kali ini Mom n Babe punya beberapa cara cepat untuk menyembuhkan luka operasi caesar secara alami. Kira-kira apa saja ya?
Momnbabe - Pada dasarnya proses penyembuhan luka pasca operasi caesar membutuhkan waktu yang lama nih bunda. Tidak sedikit pula bunda-bunda yang mengalami nyeri pada luka sayatan. Menjalani masa pemulihan pasca operasi caesar memang terbilang cukup berat. Namun bundah jangan khawatir, karena ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan agar proses pemulihan berlangsung lebih cepat, yaitu:
Istirahat yang Cukup
Source : www.canva.com
Dalam masa penyembuhan pasca operasi caesar, sangat wajib bagi bunda untuk selalu beristirahat yang cukup. Selalu luangkan waktu untuk untuk beristirahat setiap kali Si Kecil tertidur, termasuk pada siang hari. Selama pemulihan pasca operasi, Anda dianjurkan untuk tidur dengan posisi yang nyaman, misalnya menyamping.
Hindari Aktivitas yang Berat
Source : www.canva.com
Menghindari aktivitas yang berat setelah pasca operasi caesar itu wajib lho bund. Bunda memang perlu tetap berbaring dan beristirahat di tempat tidur. Hal ini penting dilakukan agar tenaga bunda cepat pulih, sekaligus menunggu efek obat bius berkurang. Bunda juga bisa melakukan beberapa olahraga pasca operasi caesar yang aman untuk dilakukan. Makin cepat bunda bangun dan bergerak, makin baik pula untuk kelancaran sirkulasi darah dan sistem pencernaan bunda. Tapi ingat, usahakan untuk tidak bangun dari tempat tidur atau berjalan sendiri tanpa bantuan orang lain, ya bund.
Jangan Stress
Source : www.canva.com
Kehidupan pasca melahirkan terkadang masa yang sulit. Terkadang bunda juga tidak bisa mengelola emosi pada masa-masa tersebut. Bahkan tidak sedikit yang mengalami stress hingga baby blues. Padahal pada masa-masa pasca kelahiran, bunda harus bisa mengontrol emosi agar kondisi bunda selalu tetap fit dan luka operasi cepat mengering. Jika bunda merasa kecewa, sedih, hingga frustasi pasca operasi caesar, jangan pernah mengabaikan hal tersebut. Bunda harus selalu terbuka kepada pasanagan bunda atau orang terdekat bunda tentap apa yang sedang mengganjal diperasaan bunda.
Selalu Merawat Luka Operasi
Source : www.canva.com
Selalu perhatikan luka pasca operasi caesar secara rutin ya bund. Biasanya dokter atau bidan memberikan arahan dalam merawat luka pasca
operasi caesar. Adapun beberapa hal yang harus bunda ketahui dalam merawat luka pasca operasi, yaitu:
- Selalu ganti perban secara rutin
- Konsumsi obat pereda nyeri
- Gunakan bantal pemanas
- Jangan berendam selama 3 minggu pasca operasi
Konsumsi Makanan yang Bergizi
Memenuhi nutrisi pasca operasi caesar, dapat membantu dalam mempercepat proses proses penyembuhan lho bund. Mom n babe punya
rekomendasi makanan yang sangat membantu dalam proses penyembuhan luka pasca operasi, yaitu:
https://www.freepik.com/racool-studio
Protein Nabati
Source : www.canva.com
Tahu nggak sih bund, kalau produk makanan olahan protein nabati sangat membantu dalam mempercepat proses penyembuhan luka. Protein nabati memiliki kandungan banyak vitamin seperti A,C,B,E, dan K. Protein nabati juga dapat membantu pembentukan jaringan baru yan rusak akibat luka nih bund. Produk olahan protein nabati meliputi tahu, tempe, dan susu kedelai.
Sayuran Hijau
Sayuran hijau adalah salah satu rekomendasi yang pas ketika bunda sedang dalam proses penyembuhan. Semua jenis sayur hijau sangat baik untuk dikonsumsi, salah satunya brokoli. Brokoli mempunyai zat fitonutrien yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah munculnya nanah. Brokoli juga kaya akan vitamin C yang sudah tebukti dapat mempercepat pembentukan jaringan baru.
Ikan Gabus
Sudah bukan rahasia umum lagi kalau ikan gabus dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Dari luka bakar hingga luka pasca operasi, pasti bunda selalu disarankan untuk selalu mengonsumsi ikan gabus secara rutin. Kenapa ikan gabus sangat baik untuk proses penyembuhan luka? Karena ikan gabus kaya akan zat Albumin yang baik bagi tubuh. Albumin sendiri adalah salah satu protein penting dalam tubuh yang dimanfaatkan untuk mempercepat pemulihan jaringan sel tubuh yang terbelah, misalnya karena operasi atau pembedahan.
Banyak sekali cara dalam mengolah ikan gabus menjadi makanan yang lezat, seperti di tim, kukus, goreng, serta dijadikan sup. Tapi terkadang bunda tidak mempunyai waktu luang untuk memasak, sehingga bunda tidak dapat mengonsumsi ikan gabus secara rutin. Nah bunda tidak perlu khawatir lagi nih bund, karena Mom n Babe mempunyai solusi praktis untuk bunda agar bisa mendapatkan manfaat dari ikan gabus setiap hari. Yaitu dengan rutin mengonsumsi Yummys Care.
Yummys care ini merupakan obat alami berbentuk kapsul pengering luka operasi No.1 di Indonesia yang mempunyai komposisi berupa ekstrak ikan gabus, bee pollen, dan royal jely berkualitas premium nih bund. Manfaat Yummys Care ini sangatlah banyak, salah satunya adalah:
- Mempercepat proses penyembuhan luka pada tubuh (luka diabetes, luka bakar, pasca operasi, pasca melahirkan, dll)
- Meningkatkan kadar Albumin pada tubuh
- Meningkatkan daya tubuh
- Sangat aman dikonsumsi bagi bunda yang sedang menyusui karena tidak ada efek samping pada ASI
Nah hebatnya lagi, Yummys Care ini sudah bersertifikat P-IRT dan Halal loh bund. Harganya pun bersahabat dikantong. Jangan lupa untuk
jatuhkan pilihanmu pada Yummys Care sekarang juga!.
